对于每个爱美的女人来说,减肥永远都是一个永不休止的话题,无关于季节,也无关于年龄。其实我个人觉得倒不是一定越瘦就越好,只要健康就是最好的。不过对于现在的我们来说,大多数时候都是坐在办公室的,运动量相对会少了很多,所以或多或少都有些亚健康状态,所以很多朋友都会着手吃得更健康一些,尽量都吃低脂来减少长胖的几率。
特别是越冷越更会提倡多吃点肉来补充能量,这样既能抵御严寒也能补充身体所需营养。但大鱼大肉虽然吃起来很爽,不过吃完很多朋友都会比较后悔,所以今天小鹿要给大家分享一道低脂的健身菜,跟之前的家常菜类似,但又有本质的区别,最关键的是热量低、脂肪含量也低。我们先来看看这道美食的做法吧!